ما الذي يضغط عليك الآن؟ ربما يكون يومًا سيئًا، أو العناوين الرئيسية على شاشة التلفزيون، أو الأخبار التي تلقيتها للتو من طبيبك، أو تحديات عائلية، أو مشاكل في العمل. ثم تجد نفسك تطرح أسئلة مثل: ماذا سيحدث لي؟ كيف سينتهي كل هذا؟ لماذا أشعر بالتعب الشديد في بعض الأحيان؟ إذا كنت كذلك، فهذا الكتاب الصغير هو دعوة للتوقف لبضع لحظات من السلام كل يوم. أنت لست وحدك، ولا يتعين عليك التعامل مع هذا بمفردك. يقدم هذا الكتاب مجموعة من المقالات المتناثرة لتهدئة روحك، وأدوات عملية من شأنها، إذا تم تطبيقها، أن تحدث فرقًا حقيقيًا. اقتباسات ملهمة لمساعدتك على تعلم العيش بمزيد من السلام وقليل من التوتر، مزيد من السلام وقليل من الفوضى. نحن نستحق ذلك، أليس كذلك؟