وكما أن لكل داء دواء، فإن لكل سؤال عن العافية إجابة. ولأن السؤال يسهل قدرة القارئ على التقاط المعلومات وصياغتها بلغة عملية، جاء الكتاب بأسئلته وسيلة لتحقيق ذلك من خلال تحويل كم هائل من المادة الإعلامية إلى شذرات ممتعة، حيث يستلهم القارئ من أفكار كل حلقة من برنامج “حياتي” في موسمه الرابع (إدارة العافية).