يعد دعم الوزن القابل للتعديل مثاليًا للعمل على الصدر والكتفين والظهر وعضلات البطن وغيرها. بطانة إسفنجية مريحة عالية الكثافة ومقعد يؤمن الجسم بإحكام ويقلل من إجهاد العضلات أثناء التدريب. يتميز مقعد الوزن هذا بجلد ناعم مملوء برغوة كثيفة بحيث يكون مريحًا للقيام بتمارين متعددة. يمكن استخدام مقعد الأثقال متعدد الوظائف كمقعد مسطح أو مقعد مائل أو مقعد سلبي، بالإضافة إلى مقعد الجلوس وجهاز البطن.