نتعلم في حياتنا كيف نتعامل مع كل شيء، من الدراسة إلى العمل والعلاقات، لكننا لا نتعامل بشكل جيد مع أنفسنا. تتراكم مشاكل النفس دون أن ندرك ما هي المشكلة، وما الذي يؤلمنا. نحن نصدر أحكاما قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة. تتأثر كل جوانب حياتنا، ولا نعلم أن المشكلة الحقيقية هي مشكلتنا في التعامل الخاطئ مع الذات!