يساعد على تطوير القوة الوظيفية والقوة والتحمل والاستقرار الأساسي والتوازن. يقوي العضلات الرئيسية، ويحرق الدهون في الجسم ويبني القوة. مقبض ذو شكل هندسي للحصول على قبضة مثالية أثناء الرفع. يزيد من قوة أجزاء الجسم بما في ذلك العضلة ذات الرأسين والكتفين والساقين وغيرها.