تستخدم لأداء التمارين المختلفة. قم بتمرين جميع العضلات من صدرك وأكتافك إلى العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. البناء المتين يسمح بالاستخدام على المدى الطويل. مثالية لتمرين الدمبل في الأماكن المغلقة أو الهواء الطلق. الحجم الصغير يساعد على سهولة التخزين عند عدم الاستخدام