القيام بتمارين بناء عضلات الساق والأرداف بواجهة أمامية وجانبية. حركة دائرية تصل إلى 360 درجة تختلف عن الأجهزة الأخرى التي تتحرك في اتجاه واحد فقط دون أي تأثير على المفاصل. ناعم ويعطي شعوراً بالخفة. يوفر تمرينًا ممتازًا للقلب والأوعية الدموية ويساعد على بناء العديد من العضلات في الجسم. تمارين هوائية فعالة يمكنك ضبط شدة التمرين بحرية لتحقيق اللياقة البدنية